散歩と、ストレッチ。

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織りをしていると、姿勢が固定されているので、体がかたまります。

腰痛気味になったりもします。


そこで、合間に歩きに出たり、ストレッチの真似事をしてみたり。


それでなくても、元々体がかたいのです。


ストレッチを続けていたら、体が柔らかくなるとかいいますが、私は全然柔らかくはなりません。


まあ、ストレッチが長続きした試しもないのですけれど。





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かや

Author:かや
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